Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава Марий Эл Наталья Чегаева дала рекомендации, как составить здоровый рацион питания.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы заставить мышцы расти. Ее слова приводит Men Today. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) распространены среди всех возрастных групп населения и относятся к числу наиболее часто встречающейся патологии в мире.

Масло черного тмина — продукт, который набирает популярность благодаря заявленным целебным свойствам.

В соцсетях и мессенджерах утверждают, что… …движение диафрагмы при глубоком дыхании позитивно влияет на окружающие органы, поэтому такой тип дыхания способствует оздоровлению всего организма. А что на самом деле?

В феврале у людей снижается уровень эндорфинов из-за холода и недостатка света. Так, может появиться чувство усталости на фоне коротких дней, сообщает Pravda.Ru со ссылкой на врача Анну Гончарову.

Персональный тренер рассказала, по каким причинам вес может расти ночью и почему не стоит из-за этого переживать.

Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».

БАРНАУЛ, 12 февраля. /ТАСС/. Новая поликлиника №14 в Барнауле, стоимость строительства которой превышает 1,5 млрд рублей, столкнулась после открытия с беспрецедентным числом пациентов — в прикреплении было отказано 500 жителям…

По оценкам метеоролога, тепло в регион вернется в лучшем случае под конец февраля. Над Петербургом и Ленобластью «продолжается противостояние атлантических циклонов и холодного антициклона».