Фитнес-тренер назвала способы заставить мышцы расти Опубликовано 12 февраля, 2024 автором Lenta.ru Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы заставить мышцы расти. Ее слова приводит Men Today. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка.