Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».
Как правильно мыть волосы, чтобы очистить их до глубины Гигиена волос выходит далеко за рамки классического мытья шампунем и кондиционером. На самом деле, это связано с тщательным ритуалом, которому вы должны уделять больше […]
“Яндекс” нашел нового финансового директора Новым финансовым директором "Яндекса" с 1 июня станет Светлана Демяшкевич, которая ранее занимала должность финансового директора X5 Retail Group. Вице-президент по […]