Проветривание комнаты перед сном, постепенное пробуждение, утренний свет, попадающий в спальню, помогут чувствовать себя бодрым по утрам.

Если мозг стал ленивым и не может сосредоточиться на простых задачах, а память все чаще отказывает, пора пересмотреть свой рацион питания.

Огромное количество диет существует в мире, и вроде бы многие из них работают.

Если человек неправильно выбрал беруши, то они могут повредить кожу в слуховых проходах и нарушить естественное выведение ушной серы.

Студенты четвертого и пятого курсов медвузов смогут получить больше опыта и стать «прекрасными врачами», поработав медбратьями, медсестрами и фельдшерами на скорой.

Чашечка крепкого кофе помогает проснуться утром и зарядиться энергией днём. Но бывает, что напиток даёт обратный эффект — вызывает сонливость. «Клопс» узнал у врача-терапевта Алёны Береговой, почему так происходит.

Если человек принимает лекарства от сердца, то ему стоит избегать продуктов с витамином К. Он может свести на нет действие антикоагулянтов, разжижающих кровь.

К 2050 году на Земле будет жить 9,7 млрд человек, а в 2100-м — 10,4 млрд, следует из доклада World Population Prospects.

Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал, какие упражнения эффективны для офисных сотрудников и помогут избежать застоя крови и проблем с позвоночником.

Короткие упражнения, например, 15-минутная езда на велосипеде или подъем по лестнице, помогут снизить высокое давление. Этот неожиданный способ борьбы с гипертонией раскрыло издание Bristol Post.