Названо самое эффективное упражнение для похудения
Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.
Архив автора: Ferra.ru
Ученый объяснил, зависят ли спортивные успехи только от генетики
Известно, что определённую роль в становлении ребёнка-спортсмена играют гены и воспитание. Но значит ли это, что без хорошей наследственности успехов в этой сфере не стоит ожидать?
Какой белок лучше для контроля веса: животный или растительный
Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип.
Раскрыта правда о воде с лимоном: помогает ли она похудеть
В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения?
Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет
Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50. Выполняйте силовые упражнения три раза в неделю.
Доказано: отказ от курения в любом возрасте быстро улучшает здоровье
Исследование, опубликованное в журнале NEJM Evidence, показало, что те, кто бросил курить до 40 лет, могут прожить почти так же долго, как и люди, которые никогда не курили.
Врач рассказал, что будет с организмом, если постоянно есть супы-пюре
Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, в чём польза супов-пюре, которые в последнее время стали популярны как средство избавления от лишнего веса.
Раскрыт самый вредный для фигуры белок
Белок — это отличное дополнение к любой диете. Но не вся пища, содержащая белок, полезна для здоровья.
NVIDIA выпустила драйвер для видеокарты GeForce RTX 4070 Super
NVIDIA выпустила драйвер Game Ready Driver 546. 65 WHQL, который добавляет поддержку недавно выпущенной видеокарте RTX 4070 SUPER и решает ряд проблем, которые беспокоили некоторых геймеров.
Спустя месяцы слухов, Honor представила Honor X50 GT всего за $280
После месяцев ожидания и слухов, Honor наконец представила свой новый смартфон Honor X50 GT, который доступен по цене всего $280 в период первых продаж.