Тренер Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины
Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».
Архив автора: Вечерняя Москва
Терапевт Серебрякова рассказала, что употребление алкоголя мешает похудению
Употребление алкоголя не только не дает возможности похудеть, но и может привести к набору лишнего веса.
Врач Чернышова посоветовала использовать увеличение светового дня для прогулок
Увеличение светового дня в последний зимний месяц и приближение весны влияют на психику людей однозначно положительно. У многих повышается работоспособность, улучается самочувствие.
«Рыбная отрасль испытала шок»: как изменятся цены на горбушу в 2024 году
В прошлом году в России был зафиксирован рекордный улов рыбы — свыше 5,3 миллиона тонн.
Эксперт Алексеева рассказала, как правильно выбрать печень трески
На что обратить внимание при выборе печени трески, рассказала эксперт Центра сертификации и экспертизы качества продукции и услуг.
Белорусский хоккеист Протас подписал пятилетний контракт с «Вашингтон Кэпиталз»
Белорусский хоккейный нападающий Алексей Протас продлил на пять лет контракт с американским клубом «Вашингтон Кэпиталз». Об этом стало известно из публикации на официальном сайте Национальной хоккейной лиги.
Эксперты рассказали, как получить компенсацию за травму ребенка в школе
С детьми нередко случаются травмы в стенах образовательных учреждений. Эксперты рассказали, какая организация берет за это ответственность и кто выплачивает компенсацию пострадавшим.
Россиянам рассказали, какие пособия повысили с 1 января
Россиянам проиндексируют практически все пособия. Об этом в четверг, 4 января, сообщил депутат Государственной думы Никита Чаплин.
Москвичам рассказали, как в центрах долголетия пройдет новогодняя неделя
Центры московского долголетия пригласили горожан «серебряного» возраста отметить новогодние праздники на своих площадках. Мероприятия буду проходить каждый день за исключением 1, 2 и 7 января.
Тепло и скользко: синоптик Леус рассказал о погоде в столице 31 декабря
Преимущественная часть Московского региона в воскресенье, 31 декабря, столкнется с плюсовыми температурами. Из-за этого на дорогах велик риск образования гололеда. Об этом рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус.