The Conversation: существуют три эффективных стратегии для похудения

Для снижения веса рекомендуется ограничиться тремя приемами пищи в день, стараться есть в рамках восьмичасового «окна» и оставлять большую часть суточных калорий на завтрак и обед.

Сомнолог Бузунов: маска для сна помогает в борьбе с бессонницей и недосыпом

Маска для сна — это стандартный элемент набора для борьбы с бессонницей и недосыпом, в который также входят беруши и блэкаут-шторы.

Невролог Мартынов посоветовал проветривать комнату перед сном для бодрости утром

Такой простой способ, как проветривание спальни, поможет почувствовать себя утром по-настоящему бодрым. Об этом рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

Стоимость биткоина обновила исторический максимум

Стоимость биткоина обновила исторический максимум, превысив $79 тысяч. Об этом свидетельствуют данные площадки Binance. По состоянию на 8:18 мск курс биткоина достигал $79 281.

Крупнейший в РФ производитель индейки опроверг сокращение поставок птицы в магазины

Группа компаний «Дамате», являющаяся крупнейшим в России производителем индейки, опровергла информацию о сокращении поставок птицы в магазины. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на заявление «Дамате».

Китай раскритиковал новые санкции Британии против компаний из КНР

Британские санкции, введенные против компаний из КНР за то, что они якобы оказывали военную поддержку России, нарушают международное право, заявили в китайском посольстве. Об этом пишет РИА Новости.

Актер Аль Пачино вспомнил, что в 1970-х его попыталась похитить незнакомая девушка

Голливудский актер Аль Пачино в своих мемуарах вспомнил, что в 1970-х его попыталась похитить поклонница. Выдержку из новой книги 84-летнего артиста публикует The Guardian.

Эксперт рассказала, кому повысят пенсию в 2025 году

Эксперт по трудовому праву РАНХиГС Линда Рыжих рассказала РИА Новости, что работающих и неработающих пенсионеров в следующем году ждет повышение пенсии на 6,7% за весь год, а граждан, получающих социальную…