Психолог-консультант Людмила Жамалетдинова рассказала о способах внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. «Если ваша цель — улучшить сон, сделайте свою спальню комфортным местом для отдыха.
Акушер-гинеколог Александра Евграфова перечислила обязательные анализы на гормоны, которые должна сдавать каждая женщина, сообщает издание Marie Claire.
Театралы раскупают билеты на праздничные спектакли уже сейчас. Сложились уже и новогодние традиции. Так, очень многие хотят попасть на знаменитого «Щелкунчика». Но, к сожалению, далеко не все смогут это сделать.
Овсяные хлопья, бананы и фасоль являются особенно полезными продуктами осенью, так как содержат витамины и микроэлементы, дефицит которых чреват появлением слабости и потерей жизненных сил.
Ксения Бородина ранее писала, что уже привыкла к злобным высказываниям в свой адрес. По мнению телеведущей, это происходит от зависти, и хейтерам стоит посещать психолога.
Укрепить сосуды и, соответственно, снизить риск инсульта способны пять простых продуктов: темный шоколад, чеснок, авокадо, овсянка и лосось. Об этом рассказали врачи из Уфы.
Семена тыквы содержат высококачественный растительный белок и питательные вещества, которые оказывают антиоксидантное действие и тем самым предотвращают различные заболевания.
Киркоров ранее на концерте в Ташкенте, исполнил свой хит «Цвет настроения синий» вживую. Публика отметила, что поп-король российской эстрады не попал в ноты, и выразила недовольство.
