Весеннее обострение: психолог раскрыл, как справиться с тревогой и апатией
По словам специалиста, весна может негативно влиять на психическое состояние из-за ряда факторов.
Архив автора: РИА «ФедералПресс»
Кому и зачем надо использовать маски для сна, объяснил врач
«Кому [нужны маски для сна] — тем, кто светочувствительный. Люди делятся на тех, кто может спокойно спать днем, и тех, кто при любой, даже несильной освещенности спать не может.
Эндокринолог Баранов раскрыл, как частые перекусы могут сказаться на здоровье
«Частые перекусы сами по себе не могут привести к проблемам со здоровьем, при условии, что рацион человека остается в меру калорийным, сбалансированным и разнообразным, и адекватно удовлетворяет потребность человека в…
Супруга Джигана пожаловалась на роды в московской больнице
Известная блогер, жена рэпера Джигана Оксана Самойлова рассказала о своих первых родах и о вынужденном кесареве в шоу «Есть вопросики» с Идой Галич.
Доктор Мясников призвал не верить в чудодейственные БАДы
«Отличить подобные природные чудодейственные препараты от пустышек и выдумок мы не можем, хотя бы потому, что у нас нет данных публикаций исследований», — отметил он. Александр Мясников добавил, что сейчас…
Биохимик дал совет, как избавиться от скачков сахара в крови
Обычно после каждого приема пищи уровень глюкозы в крови резко повышается.
Почему людям снятся катастрофы и смерть близких: расшифровка кошмаров
Почему снятся кошмары Мозг человека в течение дня накапливает информацию и формирует рефлексы. Во время сна проигрываются разные ситуации, которые готовят к будущему, являясь некой репетицией.
Офтальмолог раскрыла, что следует делать каждое утро
Велик риск вовремя не заметить снижение зрения.
Диетолог Гинзбург рассказал, какая еда может спровоцировать проблемы с сосудами
Трансжиры Наиболее опасны трансжиры. Они содержатся в маргарине, дешевом шоколаде и кондитерской продукции. «Этот жир откладывается в сосудах, становится центром воспаления и провоцирует развитие прогрессивного атеросклероза», — предупредил диетолог.
Эндокринолог Янг назвала неожиданный способ улучшить сон
Качество сна напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни.